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Entraînement intense

Shoulder & Abs

Intense   42 minutes

Zones ciblées: Shoulders

Équipement: Dumbbell, Barbell, Pull Up Bar

Maumoon Abdullah
 		    Ajouté par Maumoon Abdullah
Shoulder & Abs
Mots clés
Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Épaules Entraînements avec haltères Entraînements d'haltères Entraînements à la barre de traction

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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