How to do: Running

Find an open space. Begin running, keeping your knees in line with your feet. Keep your elbows bent to 90 degrees and close to your sides as they swing.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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