Wednesday - Back & Face Pulls - Entraînement gratuit pour le haut du corps par Lisbon W.

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du haut du corps Entraînements avec haltères

Entraînements associé

MONDAY/THURSDAY

12 minutes 3 secondes, Modéré

Back Day

31 minutes 50 secondes, Intense

Tuesdays Upper body

29 minutes 21 secondes, Modéré

Pull

45 minutes 17 secondes, Intense

Monday

5 minutes 6 secondes, Intense

Bulk Back

40 minutes 49 secondes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

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23 minutes 1 seconde, Intense

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39 minutes 23 secondes, Modéré

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33 minutes 51 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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