Pilates Round

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sur chaise Entraînements muraux

Entraînements associé

Pilates Red

25 minutes 40 secondes, Intense

Pilates

22 minutes, Modéré

Pilates

6 minutes 18 secondes, Modéré

Pilates

20 minutes 30 secondes, Modéré

Pilates For Me SW😺

34 minutes 10 secondes, Intense

Pilates JuDi

29 minutes 15 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 minutes 45 secondes, Intense

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minutes, Intense

Low energy Total Body Workout

13 minutes, Débutant

Lower Limb Rehab: Balance, Proprioception & Glute Activation

4 minutes 14 secondes, Débutant

full body calisthenics circuit (~50 min), 10-min warm up and ~20-min stretching routine included

1 heure 24 minutes 28 secondes, Modéré

Casual Shoulders & Arms

5 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.