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Entraînement modéré

Left Upper Cuts

Modéré   60 secondes

Zones ciblées: Shoulders, Arms

Équipement: No Equipment

Left Upper Cuts
Mots clés
Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules Entraînements sans équipement
Description

Stand with your feet shoulder width apart and both fists protecting your face. Bring your left hand down and back while getting into a mid-squat, then extend your left arm back up towards the ceiling in a scooping motion.

Exercises

Série 1 1 ronde
Left Upper Cuts
Left Upper Cuts
1 minute

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