Philipps Starter

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps

Entraînements associé

FULL BODY

18 minutes 8 secondes, Débutant

W3 S1

30 minutes 54 secondes, Débutant

Thursday

27 minutes 30 secondes, Modéré

Phase I

30 minutes, Modéré

8 min

7 minutes, Débutant

Thomas

7 minutes 50 secondes,

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.