Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

Variety to a monotonous marathon training session


Exercises

Série 1 2 rondes
10 minutes
1 min 30 secondes
10 minutes
1 min 30 secondes
10 minutes
1 min 30 secondes
1 minute


Entraînements associé

Marathon
37 heures 30 minutes, Débutant
Long Distance Running
34 minutes, Modéré
Cardio
34 minutes, Modéré
Interval Run
19 minutes, Intense
Test
2 minutes, Intense
Quick Run
15 minutes 47 secondes, Intense

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Meilleur choix pour cet entraînement

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Man Part 2
44 minutes 9 secondes, Intense
The High Velocity Playground (The Child)
58 minutes 45 secondes, Intense
Beginners Jump Rope Workout
12 minutes 22 secondes, Débutant
Home Workout
46 minutes, Débutant
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutes 46 secondes, Modéré
Jump, Punch, Crunch
1 heure, Débutant

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intense 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Crossfit challenge

Crossfit challenge

Intense 36 min  
Cardio And Ab Circuit

Cardio And Ab Circuit

Intense 1 h 33 m  
Core   Pull Up Bar, Kettlebell
Marathoner's - Core

Marathoner's - Core

Intense 19 min  
Back   Wall, Exercise Bands
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intense 8 min  
Full Body   No Equipment

Catégories d'entraînement