Braccia

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements avec haltères Entraînements avec ballon d'exercice

Description

Semplice

Entraînements associé

Bras

10 minutes 30 secondes, Modéré

7 minutes 15 secondes, Modéré

Shoulders, Chest And Arms

20 minutes 15 secondes, Intense

19 Min

19 minutes,

Daily

14 minutes, Débutant

Arms & Shoulder I

22 minutes 33 secondes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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