Basic Abs Set B

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Abs

10 minutes, Modéré

Abs & Core

26 minutes, Débutant

More Abs!

17 minutes 35 secondes, Débutant

Abs C

15 minutes 10 secondes, Modéré

Simple Abs

4 minutes 30 secondes, Débutant

Abs

13 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.