Entraînement intense

Handstand Practice

Intense Duration 4 minutes

Zones ciblées: Shoulders

Équipement: Exercise Mat, Wall

Ajouté par Madison Marra

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Épaules Entraînements muraux

Description

You are exactly where you need to be 🙏

Exercises

Série 1 2 rondes

45 secondes

15 secondes

Handstand Push-ups

Handstand Push-ups

45 secondes

15 secondes

Entraînements associé

Handstand Practice

Handstand Practice

5 minutes 35 secondes, Modéré

Handstand Practice

Handstand Practice

6 minutes 40 secondes, Modéré

Handstand And Pushups

Handstand And Pushups

2 minutes 15 secondes, Débutant

Handstand Mastery Workout

Handstand Mastery Workout

11 minutes 4 secondes, Intense

Handstand Practice 1

Handstand Practice 1

12 minutes,

Handstand Challenge

Handstand Challenge

5 minutes 5 secondes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 heure 28 minutes 45 secondes, Modéré

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 heure 5 minutes 30 secondes, Modéré

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 minutes 21 secondes, Modéré

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 minutes 35 secondes, Débutant

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 minutes 45 secondes, Débutant

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 minutes 15 secondes, Débutant

Faites cet entraînement dans Workout Trainer

✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement

✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque

✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !

✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Afterburner Threadmill (VD49)

Modéré

10 min

Boxing Extreme

Intense

49 min

Treadmill Circuit

Modéré

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Fierce Wall Challenge

Intense

10 min

Upper Body

Wall, Exercise Mat

Just Jumproping

Modéré

14 min

Legs

Jump Rope

Calves

Intense

20 min

Legs

Chair, Wall

Catégories d'entraînement

En vedette

Perte de poids

Abdominaux

Poids corporel

Youtube

Communauté créée

Musculation

HIIT

Cardio

Se tonifier

Tout le corps