Endurance 9

Description

This cycling interval can be done on a trainer, exercise bike or outdoors on a bicycle on level, smooth terrain.

Entraînements associé

Cycling

29 minutes, Intense

Exercycle Intervals (short)

38 minutes 45 secondes, Intense

Interval Cycling (Quick)

7 minutes 15 secondes, Modéré

intensive cycling

1 heure, Intense

Endurance Cycling

1 heure 30 minutes, Modéré

My Cycling Interval Workout - Custom

49 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.