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Entraînement intense

C-circuit Training

Intense   25 minutes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Pull Up Bar, Barbell

Martin Gilbert
 		    Ajouté par Martin Gilbert
C-circuit Training
Mots clés
Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements à la barre de traction Entraînements d'haltères

Exercises

Série 1 5 rondes
Pull-ups
Pull-ups
1 minute
Thrusters
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minute
Pull Throughs
Pull Throughs
1 minute

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