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Entraînement intense

HALF ARTEMIS

Intense   12 minutes

Zones ciblées: Full Body

Équipement: Pull Up Bar

Nino Biundo
 		    Ajouté par Nino Biundo
HALF ARTEMIS
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements à la barre de traction

Exercises

Série 1 1 ronde
Burpees
Burpees
30 réps
Pull-Ups
Pull-Ups
30 réps
Push-Ups
Push-Ups
60 réps
Squats
Squats
90 réps
Burpees
Burpees
30 réps

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