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Day1
2 minutes, Débutant
A
4 minutes,
Bench
4 minutes 20 secondes, Modéré
Weights
2 minutes, Débutant
Barbell
45 minutes, Modéré
Routine 1
15 minutes, Modéré

Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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