Pull-ups

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction

Entraînements associé

Pull Ups

7 minutes 5 secondes, Modéré

50 Pull Ups

12 minutes 20 secondes, Modéré

Miercoles 15

57 minutes 36 secondes, Modéré

Espalda Y Hombros

1 min 25 secondes, Modéré

Full Body

7 minutes 48 secondes, Modéré

Chin Ups

4 minutes 12 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Rutina Matutina LISS + Movilidad ( Express)

18 minutes 45 secondes, Débutant

El Tren del Progreso

12 minutes 28 secondes, Débutant

El Murph

46 minutes 40 secondes, Intense

Crossfit WOD Viernes 101231

40 minutes, Intense

Arriba y dame 40

6 minutes 40 secondes, Modéré

Poder de Dominadas

15 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.