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33 minutes 46 secondes, Intense
Legs And Lower Back
10 minutes 3 secondes, Modéré
Lower A
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Lower Body 2-gym
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Lower A
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Rep Fitness Colorado Barbell
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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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