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Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements muraux Entraînements à la corde à sauter

Entraînements associé

Cross

24 minutes 24 secondes, Modéré

Lower

9 minutes 56 secondes, Modéré

7 Minute

5 minutes 20 secondes, Modéré

Seven

7 minutes 40 secondes, Modéré

Creative

9 minutes, Débutant

Warm Up

9 minutes 10 secondes, Débutant

Meilleur choix pour cet entraînement

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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56 minutes 45 secondes, Intense

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27 minutes 36 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Adjustable Steel Wire Jump Rope