Quick Arm Workout

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du haut du corps Entraînements avec haltères Entraînements muraux

Entraînements associé

Quick Arm

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Quick Arms

10 minutes, Modéré

Quick Arms

19 minutes 30 secondes, Modéré

Quick Arms Toner

7 minutes 18 secondes, Débutant

Short Arm Work

8 minutes 20 secondes, Modéré

Arms

15 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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