Weights Hard

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec haltères

Description

Easy stuff- heavy weights hard stuff- lots of reps

Entraînements associé

Weights

4 minutes 45 secondes, Modéré

Weights-time

4 minutes 30 secondes, Modéré

Weights

20 minutes 51 secondes, Modéré

Weights*

12 minutes 33 secondes, Intense

Weight

6 minutes, Débutant

Weights

13 minutes 35 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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