Balance

Mots clés

Séances d'entraînement Jambes

Description

Beginner routine to be completed daily, or as part of a warmup before a more intense workout.

Entraînements associé

Balance

14 minutes, Intense

Feel The Balance

10 minutes 42 secondes, Modéré

Legs

8 minutes 40 secondes, Débutant

Balance Exercises

14 minutes 45 secondes, Modéré

Fitness (leg)

15 minutes, Débutant

Lower Body Activation

9 minutes 26 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.