Core

Mots clés

Entraînements abdominaux et de base

Description

A collection of core exercises for all levels; I will be adding more acro, trx and cable exercises as well.

Entraînements associé

Core

8 minutes, Modéré

Core Work

3 minutes 23 secondes, Modéré

Core

2 minutes, Modéré

Core

6 minutes 15 secondes, Modéré

Core

9 minutes, Intense

Core

5 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.