Shoulders

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Entraînements à domicile Séances d'entraînement Épaules Entraînements avec haltères

Entraînements associé

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Shoulders

5 minutes 54 secondes, Débutant

Back And Shoulders

3 minutes 35 secondes, Modéré

Arms

2 minutes, Débutant

Back & Shoulders

25 minutes 20 secondes, Intense

Shoulder

3 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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