25 Push Ups Log

Mots clés

Séances d'entraînement Épaules

Entraînements associé

50 Push-ups

3 minutes 30 secondes, Débutant

50 Pushups

3 minutes 30 secondes, Modéré

50 Pushups

3 minutes,

100 Push Ups

7 minutes 15 secondes, Modéré

Push-ups

1 min 55 secondes, Débutant

100 Pushups

8 minutes 20 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.