Entraînement pour débutant

Leg Press

Débutant Duration 30 secondes

Zones ciblées: Legs

Équipement: Strength Machine

Ajouté par Seth Dill

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements à la machine de force

Exercises

Série 1 1 ronde

Poids: Modéré

12 réps

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