Vacation 2

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sur chaise

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Everyday

23 minutes 20 secondes, Débutant

PERSONAL

25 minutes 30 secondes,

Start Out

10 minutes, Modéré

Warm Up 2

18 minutes 40 secondes, Modéré

14 minutes 55 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.