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Mots clés

Description

Walk off the calories. Incline the treadmill for a more intense workout!


Exercises

Série 1 1 ronde
Résistance: Maximum
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
1 minute

Série 2 1 ronde
Résistance: Maximum
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
1 minute

Série 3 1 ronde
Résistance: Maximum
❤️ Maximum (Zone 5)
1 minute
1 minute


Entraînements associé

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59 minutes, Modéré
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11 minutes, Modéré
Warmup
17 minutes 20 secondes, Modéré
Hint 1
24 minutes 40 secondes, Modéré
The 1 Minute Workout
10 minutes, Intense

NordicTrack Foldable Treadmill
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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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