Leg & Butt (#2)

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements du bas du corps Entraînements avec ballon d'exercice Entraînement avec la boîte ou les marches

Entraînements associé

3 minutes, Intense

14 minutes, Modéré

12 minutes, Intense

9 minutes, Modéré

30 minutes 49 secondes, Modéré

Legs

25 minutes 45 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Inej Ghafa

39 minutes 9 secondes, Modéré

Fenergo Session 5

40 minutes 50 secondes, Modéré

HIIT #4

44 minutes, Intense

Strength Workout 2

16 minutes 24 secondes, Modéré

Madbarz Pushup Routine

26 minutes 36 secondes, Modéré

Bar Brothers Groningen Chest Routine

36 minutes 4 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.