Mobility Mornings C

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps

Description

Start today with some dynamic leg movements, before moving into more static stretching poses. Use this time to find your focus for the day!

Entraînements associé

7 minutes, Modéré

6 minutes, Modéré

5 minutes, Modéré

7 minutes, Modéré

6 minutes, Modéré

5 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.