Mobility Mornings A

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps

Description

Give your morning more movement with this quick mobility workout that will fit right into your morning routine. Let's start by awakening your lower body!

Entraînements associé

5 minutes, Modéré

6 minutes, Modéré

5 minutes, Modéré

8 minutes, Débutant

10 minutes, Modéré

10 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.