Mobility Mornings M

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps

Description

This quick 5-minute workout is all about getting the blood flowing through your lower half. Give it all you've got and make the most of this fast set!

Entraînements associé

6 minutes, Modéré

7 minutes, Modéré

5 minutes, Modéré

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7 minutes, Modéré

10 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.