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Entraînements associé

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HIIT
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HIIT 1
10 minutes 30 secondes, Modéré
HIIT
14 minutes 30 secondes, Intense
HIIT Endurance #5
30 minutes, Intense
HIIT - April 2019
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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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