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Legs
10 minutes 45 secondes, Intense
Day 1
8 minutes 54 secondes, Modéré
Legs
6 minutes 39 secondes, Modéré
Friday Legs
28 minutes 45 secondes, Intense
Legs 2
36 minutes 29 secondes,
B. Legs
8 minutes 15 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

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10 minutes 24 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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