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Description

Dumbbells, Medicine Ball, Sliders, and Mat


Entraînements associé

Number One
16 minutes 30 secondes, Modéré
Lower
33 minutes 55 secondes, Modéré
Exercise 1
13 minutes 25 secondes, Intense
Jz1
30 minutes, Modéré
Monday
19 minutes, Modéré
W1-3 Day6
29 minutes 10 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

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20 minutes 10 secondes, Intense
HIIT 1:2 timing
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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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