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Description

Every minute on the minute 10 reps rest the remainder of minute


Exercises

Série 1 5 rondes


Entraînements associé

Kettlebell 10
10 minutes 30 secondes,
10x10
48 minutes 20 secondes, Modéré
Kb10
10 minutes, Modéré
010
18 minutes, Intense
Kb 10
9 minutes 15 secondes,
Emom 1 (Metabolic Madness)
30 minutes 5 secondes, Intense

Power Systems Kettlebells
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