Chest

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Chest

12 minutes, Modéré

Chest

14 minutes 24 secondes, Débutant

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12 minutes 40 secondes, Débutant

Chest

10 minutes, Modéré

Chest

15 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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