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All Day
10 minutes, Débutant
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8 minutes 15 secondes, Modéré
Strengthening
2 minutes 8 secondes, Débutant
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10 minutes, Modéré
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9 minutes 30 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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