Workout 3

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînement avec la boîte ou les marches

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Core Workout

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Workout 1

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12 Workout

8 minutes 30 secondes, Débutant

Workout

8 minutes 53 secondes, Débutant

Body Workout

8 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.