Legs 3

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements d'haltères

Entraînements associé

Legs

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16 minutes, Modéré

Legs 3

17 minutes 30 secondes, Intense

Legs 1

19 minutes 35 secondes, Intense

Legs

53 minutes 20 secondes, Modéré

Legs 2

18 minutes 30 secondes, Intense

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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