Spacial Awareness

Mots clés

Entraînements du bas du corps

Description

You're gonna need some space for this workout. Traveling exercises are a wonderful way to add some dynamically train your movement patterns. See if you can take it outside for maximum space. If outside is not happening this time around, push the couch to the side and make it work. You can do this.

Entraînements associé

Time To Go

4 minutes 20 secondes, Débutant

Travel Workout

20 minutes, Modéré

All Round

4 minutes 10 secondes, Modéré

Ready To Sweat

20 minutes, Modéré

Our Workout

21 minutes 8 secondes, Débutant

Motivation

10 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.