Deepest Yoga

Modéré Duration 21 minutes

Zones ciblées: Yoga

Ajouté par Ariana Labus

Mots clés

Entraînements de yoga

Description

Each exercise is performed for 3 minutes, which means that the breath, mind and blood flow gets tamed a lot more deeper.

Exercises

Série 1 1 ronde

3 minutes

3 minutes

3 minutes

3 minutes

3 minutes

3 minutes

3 minutes

Entraînements associé

14 minutes, Débutant

7 minutes, Débutant

16 minutes, Modéré

8 minutes, Débutant

9 minutes, Débutant

10 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.