Cinta Intervalo D

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements cardio-vasculaires

Description

¡Es la última semana de programa y la última sesión de ejercicio! Es hora de dar todo lo que tienes. Ponte a prueba y descubre hasta dónde te puedes apretar.

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Cinta Resistencia C

44 minutes 45 secondes, Modéré

Intervalos e inclinación

30 minutes, Débutant

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Intervalos e inclinación

30 minutes, Débutant

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10 minutes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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