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Boxing moves with 2# egg weights


Exercises

Série 1 1 ronde
30 secondes
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15 secondes
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Entraînements associé

Boxing
8 minutes 20 secondes, Intense
Boxing
40 minutes 30 secondes, Intense
Boxing
52 minutes 15 secondes, Intense
Basic Boxing
16 minutes 30 secondes, Modéré
Boxing (All Upper)
58 minutes 45 secondes, Intense
Punching Bag
10 minutes 30 secondes, Modéré


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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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