Ball workout

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Jambes Entraînements muraux Entraînements avec ballon d'exercice

Entraînements associé

Baller

6 minutes, Modéré

Ball Workout 1

12 heures, Intense

Ball Workout 4

1 heure 30 minutes, Intense

Ball Workout

2 heures, Intense

Ball Workout 5

45 minutes, Intense

Ball Workout 3

3 heures, Intense

Entraînements avec le même équipement

Ballin' Fun

30 minutes 12 secondes, Modéré

Glute Building

6 minutes, Débutant

Stability Brawl

41 minutes 30 secondes, Modéré

Stability Ball Shaper

7 minutes 50 secondes, Débutant

Foundation 1

13 minutes 3 secondes, Modéré

All Out Stability ball

35 minutes, Intense

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.