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Série 1 1 ronde
Répétitions jusqu'à l'échec
1 minute
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1 minute
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Legs Workout
1 heure 3 minutes, Intense

Rep Fitness Colorado Barbell
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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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