Core Transform II

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base

Description

Tighten your midsection with this core strengthening workout. This is a Tabata style workout, with a twist! All you need is 20 minutes to work on your washboard abs. Grab your mat and get started.

Entraînements associé

Core Transform III

20 minutes, Intense

Hard To The Core

9 minutes 50 secondes, Modéré

Core Abs & Stretches

12 minutes 30 secondes, Intense

Core Time

8 minutes, Modéré

Core Restore

6 minutes 25 secondes, Débutant

Strong Core Challenge

18 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.