Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
1 minute
1 minute
1 minute
2 minutes
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
2 minutes
1 minute

Série 2 1 ronde
1 minute
1 minute
1 minute
2 minutes
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
2 minutes
1 minute


Entraînements associé

Weight Loss
26 minutes, Modéré
Daily
11 minutes 43 secondes, Débutant
A
20 minutes, Débutant
A
11 minutes, Débutant
Gym Work Out
20 minutes, Modéré
Standard
12 minutes, Modéré

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Meilleur choix pour cet entraînement

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Man Part 2
44 minutes 9 secondes, Intense
The High Velocity Playground (The Child)
58 minutes 45 secondes, Intense
Beginners Jump Rope Workout
12 minutes 22 secondes, Débutant
Home Workout
46 minutes, Débutant
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutes 46 secondes, Modéré
Jump, Punch, Crunch
1 heure, Débutant

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Low-Impact Mat Mix

Low-Impact Mat Mix

Modéré 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
Summer Body

Summer Body

Modéré 25 min  
Full Body  
High Intensity Full Body Blast

High Intensity Full Body Blast

Intense 36 min  
Full Body   Resistance Band, Chair
All Out Abs

All Out Abs💪

Intense 53 min  
Core  
My Workout

My Workout

Débutant 20 min  
Full Body   Wall
Fit Week 1

Fit Week 1

Modéré 20 min  
Full Body   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball

Catégories d'entraînement