Funcional 15

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Entrenamiento

11 minutes 10 secondes, Modéré

GAP

21 minutes 30 secondes, Modéré

Body

15 minutes, Intense

Gap

37 minutes, Modéré

19 minutes, Modéré

Ejercicios

21 minutes 55 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.