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Arms
9 minutes 29 secondes, Modéré
Monday
37 minutes, Intense
MONDAY/THURSDAY
12 minutes 3 secondes, Modéré
Upper
3 minutes 36 secondes, Modéré
Upper A - 15 AUG 22
14 minutes 21 secondes, Modéré
HeavyUpper
26 minutes 31 secondes, Modéré

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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