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Description

This gym workout focuses on the glutes to develop a strong booty. Stay focused and watch your form to get the most out of this workout. Get your barbell and work for that apple bottom.


Workout Discussion

11 May
i would like to try it but,unfortunately, i don't have the equipment. i do my workouts at home.

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Glute-tastic
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Nothing Butt Glutes F
15 minutes 20 secondes, Intense

Rep Fitness Colorado Barbell
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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