Entraînement modéré

Mariana

Modéré Duration 15 minutes

Zones ciblées: Cuerpo Entero

Équipement: Banda de resistencia, Mancuerna

Ajouté par Mariana Suarez

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements complets du corps Entraînements avec bande de résistance Entraînements avec haltères

Exercises

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Rep Fitness Resistance Bands

Power Systems Versa Loop Resistance Bands

Pull Up Assistance Bands for Working Out

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

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